Разбираемся, почему эта знаменитая диета до сих пор популярна и стоит ли ей доверять свое здоровье.

Идея жить без еды и воды звучит как суперспособность, но за ней скрывается смертельно опасное заблуждение.

Забываем о новомодных диетах и учимся здоровью и умеренности у тех, кто практиковал их веками.

Синхронизируем свое меню с ритмами природы и выясняем, есть ли научный смысл в том, чтобы питаться по фазам Луны.

Погружаемся в мир банановой диеты, чтобы понять, почему самый простой путь — не всегда самый здоровый.

Разбираем парадоксальную диету японских воинов XVI века и ищем в ней зерно мудрости для современного человека.

Разбираемся, почему заменять полноценную еду чашкой эспрессо — одна из худших идей для вашего здоровья.

Они ценили удовольствие от еды задолго до того, как это стало мейнстримом — но делали это совсем не так, как мы себе представляем.